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Bon et sain au supermarché

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Bon et sain au supermarché

Bon et sain au supermarché

101 recettes express

- Collection Mangez ceci pas cela

252 pages, parution le 07/06/2018

Résumé

Manger sain en achetant au supermarché, mission impossible ? Pas pour les diététiciennes de LaNutrition.fr !

À partir des meilleurs produits du supermarché, elles ont conçu 101 recettes saines et gourmandes, faciles à préparer.

Plus besoin de se casser la tête pour trouver des idées, plus besoin de consulter des applications, ni de lire les étiquettes pour éviter les additifs.

Le livre donne les marques des produits à acheter (tous peu transformés) pour préparer en un clin d'oeil de délicieuses salades, des soupes, des plats complets ou végétariens, des douceurs et des boissons peu sucrées...

Vous trouverez aussi dans ce guide unique en son genre :

  • Une liste de courses avec les meilleurs produits par enseigne : Auchan, Carrefour, Leclerc, Monoprix...
  • Les plats cuisinés qu'on peut acheter tous prêts parce que la recette est "comme à la maison"
  • Les ingrédients qu'il faut absolument faire soi-même, comme la béchamel
  • Des conseils pour bien choisir crème fraîche, crème soja, oeufs, jambon...
  • Et 4 semaines de menus, histoire de vous simplifier encore plus la vie...

L'auteur Lanutrition.fr

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Caractéristiques techniques du livre "Bon et sain au supermarché"

  PAPIER
Éditeur(s) Thierry Souccar
Auteur(s) Lanutrition.fr
Collection Mangez ceci pas cela
Parution 07/06/2018
Nb. de pages 252
Format 16 x 16
Couverture Broché
Poids 375g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782365493062
ISBN13 978-2-36549-306-2

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