Chroniques d'un bouddhiste urbain - 60 méditations courtes pour tous les jours

Martin Bilodeau

192 pages, parution le 20/01/2022

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Résumé

Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure !

"Les Chroniques d'un bouddhiste urbain" proposent 60 courtes méditations à faire dans toutes les situations de la vie. Ainsi, les lecteurs pourront intégrer la méditation à leur quotidien et apaiser les frustrations ordinaires, comme le sentiment d'impuissance devant l'actualité, les gens difficiles, les files d'attente, les difficultés financières ou sexuelles, l'anxiété, la colère, etc. Ce guide est une invitation à s'inspirer de la sagesse de Bouddha pour vivre dans l'amour, la joie, la paix, avec courage. Riche d'enseignements, pratique et ludique, il sera utile non seulement aux gens qui se définissent comme bouddhistes, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement vivre en harmonie avec eux-mêmes et les autres.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Jour
Auteur(s)	Martin Bilodeau
Parution	20/01/2022	21/10/2021
Nb. de pages	192	-
Format	15.3 x 23	-
Couverture	Broché	-
Poids	356g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782890449619	9782890449626