Petit traité du bonheur 2.0

Comment prendre soin de soi et des autres grâce aux technologies numériques

Christophe Deshayes, Jean-Baptiste Stuchlik

288 pages, parution le 20/02/2013

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Résumé

Et si le bonheur était au creux de nos mains ? Aujourd'hui, en combinant psychologie, sociologie et technologies numériques, il devient si facile de changer nos comportements et de concrétiser nos rêves : positiver, aimer, se relaxer, mincir, faire du sport, élever sereinement nos enfants, bien vivre au travail... Qu'est-ce qui marche, et pourquoi ?

Après avoir analysé des centaines d'études scientifiques, des milliers d'applications mobiles, de coachs numériques et d'appareils intelligents, les auteurs révèlent les leviers qui vont enfin nous permettre d'atteindre nos propres objectifs.

Prendre soin de soi et des autres grâce au numérique Au travers de courts récits tirés du quotidien, ils nous expliquent la prochaine révolution personnelle et sociétale : la réappropriation de nos comportements. On croyait les technologies numériques envahissantes, stressantes, les voilà en passe de devenir notre meilleur allié pour vivre mieux.

L'auteur - Christophe Deshayes

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Sommaire

Une construction rythmée : de courts récits, des solutions mises en scène et des fiches pratiques
Un livre concret et accessible

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Armand Colin
Auteur(s)	Christophe Deshayes, Jean-Baptiste Stuchlik
Parution	20/02/2013	20/02/2013
Nb. de pages	288	224
Format	15 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	370g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782200286323	9782200286910
ISBN13	978-2-200-28632-3	-