Devenez votre meilleur ami

Cessez de vous négliger !

Paul Hauck

188 pages, parution le 13/10/2005

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Résumé

Vous vous portez toujours au secours de vos proches, vous offrez votre soutien inconditionnel, votre temps et votre énergie à vos amis, vos enfants ou même vos voisins ? Bravo ! Mais et vous, dans tout ça ?

En vous évertuant à satisfaire les exigences physiques, émotionnelles et affectives d'autrui, vous vous épuisez, et constituez une cible idéale pour les manipulateurs en tout genre.

Ne vous sentez plus coupable à l'idée de vous respecter autant que vous respectez les autres, accordez-vous l'attention, le soin et l'indulgence que vous réservez à ceux qui vous sont chers. Grâce aux conseils avisés du docteur Paul Hauck, apprenez à vous accepter tel que vous êtes, avec vos défauts, vos faiblesses et vos angoisses.

Comment devenir votre meilleur ami :un style percutant, des anecdotes éloquentes et des stratégies éprouvées pour retrouver l'estime de soi et briser la spirale de l'auto-négligence.

L'auteur - Paul Hauck

Le Dr Paul Hauck, psychologue de renommée internationale fort de quarante années de pratique clinique, est l'auteur de Comment se débarrasser des emmerdeurs, paru aux Editions Michel Lafon.

Sommaire

L'autonégligence
Pensez par vous-même
Les pensées erronées
Contrôlez vos émotions
Trop, c'est trop
L'amitié et la sociabilité
La santé et la richesse
Gardez la tête haute

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Paul Hauck
Parution	13/10/2005
Nb. de pages	188
Format	14 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	260g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782749903712
ISBN13	978-2-7499-0371-2