J'arrête de râler ! - L'intégrale

J'arrête de râler ! - L'intégrale

Plus de 200 000 exemplaires vendus !

  • Nombre de pages : 276 pages
  • Date de parution : 01/10/2015 
  • EAN13 : 9782212560923

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Résumé

Après le best-seller J'arrête de râler !, voici la version intégrale tant attendue qui compile la méthode éprouvée de Christine Lewicki et 50 exercices pour pratiquer au quotidien !

Christine raconte son parcours d'ancienne râleuse et donne les clés d'une vie sans râleries pour vous aider à retrouver sérénité et zen attitude.

Les exercices permettent d'ancrer la méthode de façon simple et pratique pour en finir avec le statut de victime.

Alors vous aussi, entrez dans l'espace "Non râleur" et rayonnez auprès de votre entourage !

21 jours pour reprendre votre vie en main

"Un livre précieux, un livre nécessaire" Préface de Laurent Gounelle

"Le public l'adore !" Le magazine Elle

Sommaire

  • Je me suis lancé un challenge : "j'arrête de râler"
    • Comment tout a commencé
    • La face cachée de nos râleries
  • Ce que j'ai appris en chemin
    • Choisir le bonheur
    • Communiquer autrement
    • Prendre sa vie en main
  • 21 jours pour passer de râler à célébrer
    • Le challenge, comment ça marche ?
    • Questions/réponses
    • Pour conclure
    • Bonus - La communication non violente

Extraits

Caractéristiques

 PAPIERNUMERIQUE
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Christine Lewicki
Collection J'arrête de...
Parution 01/10/2015 15/10/2015
Edition  1ère édition
Nb de pages 276 288
Format 15 x 19 -
CouvertureBroché-
Poids 393 -
Intérieur2 couleurs-
Contenu- PDF EPUB
EAN13 9782212560923 9782212254037
ISBN13978-2-212-56092-3N/A

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