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L'assiette à malices ne
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'assiette à malices ne

L'assiette à malices ne

101 astuces pour cuisiner sain, vite, bon et à petit prix

Martine Cotinat - Collection Guides pratiques

128 pages, parution le 02/10/2025

Résumé

Devenez un pro de la cuisine santé pour le bien de toute la famille !


Dans ce petit guide illustré, la Dre Martine Cotinat vous livre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain et savoureux au quotidien sans « se prendre le chou ». Moins de kilos, plus d'énergie, moins d'inflammation, moins de maladies, votre famille va vous dire merci !

Découvrez :
-    Les menus contre les brûlures d'estomac, les diverticules, les allergies, le stress...
-    La liste des aliments anticancer
-    Le régime qui soigne presque tout
-    Comment faire aimer les légumes aux tout-petits
-    Comment faire son pain en quelques minutes sans machine
-    Toutes les astuces infaillibles contre les fringales
-    Comment préparer des crudités à l'avance sans rien perdre de leurs vitamines


Des solutions rapides pour les repas du soir, 
les lunch boxes et les apéros improvisés entre amis

 + 55 recettes faciles, saines et pleines de saveurs !

 

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Thierry Souccar
Auteur(s) Martine Cotinat
Collection Guides pratiques
Parution 02/10/2025
Nb. de pages 128
Format 16.6 x 16.6
Couverture Relié
Poids 228g
EAN13 9782365498913

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