Les 34 fruits et légumes

Eloignez la maladie et retrouvez votre forme grâce à leurs pouvoirs curatifs

Michel Filo - Collection Harmonie de soi

154 pages, parution le 16/12/2008

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Résumé

Avec plus de 160 recettes pour conserver votre santé et votre beauté

Les découvertes récentes de la science, démontrent que fruits et légumes, utilisés à bon escient et associés à certaines règles de vie, possèdent de réels pouvoirs curatifs :

Hypertension, diabète, cholestérol, insomnie, arthrose, rhumatismes, fatigue nerveuse, hémorroïdes, kilos superflus, mauvaise digestion et ses conséquences, etc. Tous ces maux qui empoisonnent notre quotidien peuvent régresser et même disparaître, grâce aux vertus curatives de certains fruits et légumes, consommés régulièrement ou en cures.

À la lecture de cet ouvrage, vous découvrirez comment la façon de se nourrir va de pair avec la façon de se soigner, tout en restant synonyme de plaisir.

Michel Filo révèle également les recettes dites "de grand-mères" ainsi que le secret des cures de jus de fruits et de légumes.

Rien de contraignant dans cette méthode naturelle, véritable petit guide pratique, pour protéger et soigner chaque jour votre corps, votre mental et votre beauté.

L'auteur - Michel Filo

Michel Filo est journaliste spécialisé dans tout ce qui touche à la santé, le bien-être et la nature. Il est notamment l'auteur d'ouvrages concernant la médecine douce et nutrition.

Sommaire

Cinq fruits et légumes par jour
Comment profiter aux maximum des vertus des fruits et légumes
Conservation
Épluchage
Cuisson à la vapeur
Cuisson à l'étouffée
Fibres alimentaires : remède miracle
Action sur le transit intestinal et la constipation
Action sur le cholestérol et les maladies cardiovasculaires
Action sur le diabète
Action contre le cancer du colon
Cure de jus de fruits et de légumes
Jus de fruits et de légumes : précautions à prendre

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Dorval
Auteur(s)	Michel Filo
Collection	Harmonie de soi
Parution	16/12/2008
Nb. de pages	154
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	220g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782351070420
ISBN13	978-2-35107-042-0