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Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir

Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir

Programme, conseils, menus

Jean-Michel Cohen - Collection Sante, bien-etre

416 pages, parution le 29/01/2014

Résumé

Un programme d'amincissement à trois vitesses, versions femmes et hommes. Des menus compatibles avec la vie de famille. Des astuces pour cuisine léger et gourmand. Plus de 200 recettes : amuse-bouches, entrées, plats, desserts, collations, basiques allégés et sauces. Pour chaque recette, le conseil du nutritionniste, l'apport calorique et une suggestion d'accompagnement. Table des calories et des équivalences, index des recettes classées par niveau calorique... Vous ne serez plus jamais à court d'idées !

L'auteur - Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

Autres livres de Jean-Michel Cohen

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Jean-Michel Cohen
Collection Sante, bien-etre
Parution 29/01/2014
Nb. de pages 416
Format 17.4 x 21.5
Poids 1152g
EAN13 9782081316362

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