Mince en bougeant
Un moyen efficace et durable de perdre du poids
Joanna Hall - Collection Mince
112 pages, parution le 12/04/2010
Résumé
Faire de l'exercice pour être mince est plus facile que vous ne le croyez !
- Apprenez comment intégrer l'activité physique dans votre routine quotidienne.
- Éliminez les kilos que vous voulez perdre avec des plans d'action structurés.
- Découvrez des idées pratiques pour faire de l'exercice en fonction de votre morphologie et ciblez les parties de votre corps que vous voulez tonifier tout en atteignant votre poids idéal.
- Intégrez des routines d'exercices dans vos activités familiales pour faire bouger toute la famille !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Guy Saint-Jean |
| Auteur(s) | Joanna Hall |
| Collection | Mince |
| Parution | 12/04/2010 |
| Nb. de pages | 112 |
| Format | 16 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 280g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782894553350 |
| ISBN13 | 978-2-89455-335-0 |
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