Mince en mangeant
Un moyen efficace et durable de perdre du poids
Joanna Hall - Collection Mince
112 pages, parution le 12/04/2010
Résumé
Être mince en mangeant, c'est possible !
- Découvrez comment fonctionnent les diètes miracles et pourquoi il faut les éviter.
- Apprenez comment lire les étiquettes et démystifier l'indice glycémique.
- Combinez des choix de menus selon vos envies et la quantité de calories qu'il vous faut par jour ou par semaine.
- Préparez de délicieuses recettes pour tous vos repas, sans faire de compromis sur le goût, et gérez votre garde-manger avec une liste d'épicerie appropriée.
- Découvrez des trucs nutritionnels santé pour donner à vos enfants le goût de bien manger.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Guy Saint-Jean |
| Auteur(s) | Joanna Hall |
| Collection | Mince |
| Parution | 12/04/2010 |
| Nb. de pages | 112 |
| Format | 16 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 290g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782894553343 |
| ISBN13 | 978-2-89455-334-3 |
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