Programmes santé d.a.s.h. en 7 jours

Vos menus, vos recettes et vos listes de courses pour faire baisser votre...

Anne Dufour, Carole Garnier, Raphaël Gruman - Collection Santé

282 pages, parution le 09/09/2016

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Résumé

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension ou Approche Diététique pour Stopper l'Hypertension, en français), extrêmement facile à mettre en oeuvre au quotidien, peut être décliné sur mesure en fonction de votre situation de santé personnelle. Hypertension et autres problèmes cardiaques, diabète... adoptez le Dash pour qu'il vous protège à chaque repas !

Dans ce livre :
- Le mode d'emploi du Régime Dash en 17 questions/réponses : "Pourquoi est-il le meilleur du monde ?", "Qui devrait le suivre ?", "On mange quoi ?", "Dash est-il un régime minceur ?"...
- Boeuf, champignons, chocolat, coquillages et crustacés, poisson, quinoa, smoothie vert... les 100 aliments champions Dash.
- 9 programmes en 7 jours pour vous accompagner du matin au soir : Antihypertension, Spécial thyroïde, Sans Fodmaps, Minceur, Vegan, Détox, Antistress et Spécial sommeil, Antidiabète, Sans gluten.

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

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L'auteur - Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

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L'auteur - Raphaël Gruman

Raphaël Gruman est nutritionniste et spécialisé en micronutrition, il intervient régulièrement dans les médias sur les thèmes de la santé via l'alimentation.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Anne Dufour, Carole Garnier, Raphaël Gruman
Collection	Santé
Parution	09/09/2016	09/09/2016
Nb. de pages	282	288
Format	21 x 15	-
Couverture	Broché	-
Poids	386g	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9791028502508	9791028507459