Reprendre confiance en soi

70 objectifs pour un meilleur épanouissement personnel

François d'Estérel - Collection Développement personnel

144 pages, parution le 06/07/2006

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Résumé

Les expériences de la vie - heureuses ou malheureuses - sont enrichissantes. Profitons-en !

Cependant, si les mauvaises expériences sont inévitables, quelque chose peut changer par rapport à elles : nous, notre attitude fondamentale. Étant donné que nous ne sommes pas insensibles à la douleur et que celle-ci se manifeste avec plus ou moins d'intensité, lorsque l'on s'y attend le moins, la solution ne serait-elle pas de pouvoir faire face à elle, aux expériences douloureuses, non pas avec le détachement d'un moine tibétain mais avec la certitude de ressortir plus fort de l'épreuve. Si nous pouvions faire cela, les conséquences sur le déroulement de notre existence et sur notre épanouissement seraient inimaginables. Nous deviendrons invincibles ! Mais comment y parvenir ?...

L'auteur - François d'Estérel

François d'Estérel, spécialiste des problèmes de développement personnel, est né en France mais vit et travaille aux Etats-Unis depuis 10ans.

Il anime des séminaires de thérapie comportementale et intervient en entreprise pour des actions de motivation de groupes.

Sommaire

Tout le bonheur que je trouverai jamais dépend en bonne partie de moi
Je ne fuis pas la vie, elle coule en moi comme une rivière paisible ou un torrent tumultueux
Avant de vouloir changer les choses, regardons-nous tels que nous sommes
Je suis la source de mes appréhensions et de mes doutes
Je peux les tarir en édifiant pierre par pierre mes certitudes
Je retrouve mon âme d'enfant faite d'impétuosité, de curiosité et d'innocence
Je cultive l'amitié comme un jardin magique dans lequel je me promène avec volupté
C'est avec ma manière de penser et d'envisager la vie que je forge mon existence
Ce qui se passe autour de moi est important, mais moins que la préservation de ma sérénité
Je suis maître de mon destin, peu importe ce que l'on peut me prévoir à ma place
...

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Anagramme
Auteur(s)	François d'Estérel
Collection	Développement personnel
Parution	06/07/2006
Nb. de pages	144
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	243g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782350350776
ISBN13	978-2-35035-077-6