Secrets de santé et minceur du japon

L'art de vivre japonais crypté, les secrets des superaliments santé

Sophie Ortéga-Loeff - Collection Santé

284 pages, parution le 07/02/2017

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Résumé

N'avez-vous jamais remarqué combien les Japonais paraissent jeunes et en bonne santé, quel que soit leur âge ? Les femmes ont le teint clair et frais, les hommes sont sveltes et les seniors respirent la forme et la vitalité. Quels sont donc leurs secrets ?

Découvrez toutes les astuces inspirées de la culture japonaise pour entretenir au jour le jour santé, jeunesse, minceur et beauté : les multiples vertus du konjac japonais, les aliments stars de la cuisine japonaise, une façon plus saine de cuisiner, les soins du corps à la mode nippone, les loisirs bons pour votre moral, l'art de vivre zen, etc.

Avec, en bonus, les bases de la méthode Tokyo-Paris pour mincir et rester mince, et 65 recettes originales, simples, saines et savoureuses pour profiter au quotidien des bienfaits de la cuisine japonaise dans votre assiette.

Prêt à prendre soin de vous ?

L'auteur - Sophie Ortéga-Loeff

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Sophie Ortéga-Loeff
Collection	Santé
Parution	07/02/2017	07/02/2017
Nb. de pages	284	256
Format	15.1 x 20.9	-
Couverture	Broché	-
Poids	376g	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9791028503178	9791028508036