Résumé
Faire attention à son poids, oui, mais comment trouver des idées de repas tous les jours et échapper à la routine ?
Pour que vous n'ayez plus à vous creuser la tête chaque matin, ce livre rassemble 365 menus équilibrés, présentés semaine par semaine et accompagnés de 220 recettes saines et savoureuses, réalisées avec des produits de saison : terrine de lapin à la menthe, papillotes de flétan au fenouil, salade marine de pois, gourmands, fraises au sabayon ou poires farcies au chocolat... Et parce que plaisir et régime peuvent faire bon ménage, vous y trouverez aussi douze menus spéciaux pour régaler votre famille les jours de fête.
Weight Watchers a décidé d'accompagner au quotidien les personnes au régime en proposant pour chaque jour et chaque saison des idées de menus destinées à en finir avec la monotonie.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | LGF - Le livre de poche |
| Auteur(s) | Weight Watchers |
| Collection | Pratique |
| Parution | 02/04/2001 |
| Nb. de pages | 300 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 292g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782253165613 |
| ISBN13 | 978-2-253-16561-3 |
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