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Antifatigue

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Antifatigue

Antifatigue

En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil

256 pages, parution le 02/09/2020

Résumé

Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Ses nombreuses publications scientifiques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue.

En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Et c'est un véritable enjeu de santé publique.
La durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts antifatigue. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires. Cruciales pour notre organisme et notre mental.

Tout commence par une consultation personnalisée que vous offre ce livre. Grâce à votre agenda sommeil et votre programme en 4 semaines, nous allons vous aider à renforcer votre sommeil et votre énergie !

Caractéristiques techniques du livre "Antifatigue"

  PAPIER
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Pierre Philip
Parution 02/09/2020
Nb. de pages 256
Format 14.5 x 22.5
Couverture Broché
Poids 352g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782226444998

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