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Comment atteindre 100 ans... sans le regretter
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Comment atteindre 100 ans... sans le regretter

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Un programme anti-âge

Soly Bensabat

240 pages, parution le 19/04/2005

Résumé

Comment l'organisme est-il agressé par le temps qui passe ?

Comment nos défenses naturelles luttent-elles contre les attaques permanentes de notre environnement et notre alimentation ?

Comment les derniers progrès médicaux et diététiques peuvent-ils nous aider à résister efficacement au vieillissement ?

Le Dr Soly Bensabat, tout en expliquant avec une grande clarté les mécanismes du vieillissement, propose une approche médicale globale en différentes étapes :

  • la réalisation d'examens et d'investigations pour dépister les risques qui compromettent l'espérance de vie ;
  • l'élaboration d'un programme personnalisé propre à chaque individu divisé en sept objectifs principaux, en particulier une diététique et une psychologie de la longévité, un équilibrage des carences et des déficits, un apport en suppléments nutritionnels dynamisants...

Il n'est pas question de devenir un surhomme, inoxydable et indestructible, mais d'obtenir un gain d'énergie physique, psychique et sexuelle, une meilleure résistance aux maladies, un bonus de bonne vie.

Il est aujourd'hui légitime d'espérer vivre plus longtemps. Cela ne tient qu'à vous.

L'auteur - Soly Bensabat

Le Dr Soly Bensabat est spécialiste de la prévention et de l'anti-âge. Il dirige depuis plus d'une vingtaine d'années le Centre François-Ier, l'un des plus grands centres parisiens de prévention et de check-up.

Élève de Hans Selyé, le père du «Stress», il est également l'un des meilleurs spécialistes français du stress.

Autres livres de Soly Bensabat

Sommaire

  • La logique du vieillissement
  • L'heure des bilans, un réflexe essentiel
  • Le programme anti-âge : les objectifs à atteindre
  • Annexes
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) JC Lattès
Auteur(s) Soly Bensabat
Parution 19/04/2005 01/01/1970
Nb. de pages 240 250
Format 14 x 22,5 -
Couverture Broché -
Poids 315g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782709627078 9782709632577

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