Comment atteindre 100 ans... sans le regretter
Un programme anti-âge
Résumé
Comment l'organisme est-il agressé par le temps qui passe ?
Comment nos défenses naturelles luttent-elles contre les attaques permanentes de notre environnement et notre alimentation ?
Comment les derniers progrès médicaux et diététiques peuvent-ils nous aider à résister efficacement au vieillissement ?
Le Dr Soly Bensabat, tout en expliquant avec une grande clarté les mécanismes du vieillissement, propose une approche médicale globale en différentes étapes :
- la réalisation d'examens et d'investigations pour dépister les risques qui compromettent l'espérance de vie ;
- l'élaboration d'un programme personnalisé propre à chaque individu divisé en sept objectifs principaux, en particulier une diététique et une psychologie de la longévité, un équilibrage des carences et des déficits, un apport en suppléments nutritionnels dynamisants...
Il n'est pas question de devenir un surhomme, inoxydable et indestructible, mais d'obtenir un gain d'énergie physique, psychique et sexuelle, une meilleure résistance aux maladies, un bonus de bonne vie.
Il est aujourd'hui légitime d'espérer vivre plus longtemps. Cela ne tient qu'à vous.
L'auteur - Soly Bensabat
Le Dr Soly Bensabat est spécialiste de la prévention et de l'anti-âge. Il dirige depuis plus d'une vingtaine d'années le Centre François-Ier, l'un des plus grands centres parisiens de prévention et de check-up.
Élève de Hans Selyé, le père du «Stress», il est également l'un des meilleurs spécialistes français du stress.
Autres livres de Soly Bensabat
Sommaire
- La logique du vieillissement
- L'heure des bilans, un réflexe essentiel
- Le programme anti-âge : les objectifs à atteindre
- Annexes
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | JC Lattès | |
| Auteur(s) | Soly Bensabat | |
| Parution | 13/04/2005 | 13/04/2005 |
| Nb. de pages | 240 | 250 |
| Format | 14 x 22,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 315g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782709627078 |
9782709632577 |
Avantages Eyrolles.com
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