Apprendre à faire confiance

Cynthia L. Wall - Collection Guide de survie

228 pages, parution le 17/10/2005

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Résumé

Comment peut-on apprendre à faire de nouveau confiante lorsqu'on vous a laissé tomber ?

"Chat échaudé craint l'eau froide", a-t-on l'habitude de dire. Ce vieux dicton décrit l'incertitude douloureuse que nous ressentons généralement lorsque nous désirons nous engager dans une relation. Les actes de trahison que nous avons subis peuvent nous retenir dans de longs cycles de prudence et de méfiance. Notre incapacité à faire confiance peut nous pousser à la solitude ou à l'isolement ou, pire encore, à nous porter à accorder notre confiance à des personnes qui n'en sont pas dignes.

Fort heureusement, la capacité de faire confiance est à la fois un choix et une aptitude que nous pouvons développer. Ce livre est un guide amical et chaleureux conçu pour vous aider à acquérir plus d'assurance de manière à développer des niveaux d'intimité et de confiance plus profonds.

Grâce aux exercices et aux conseils avisés de Cynthia Wall, vous parviendrez à élaborer de nouveaux modèles de confiance. D'abord et avant tout, en faisant confiance à votre instinct. Puis en entretenant des relations basées sur une confiance et une curiosité mutuelles. Vous aborderez l'avenir avec un sentiment renouvelé de confiance et d'appartenance.

L'auteur - Cynthia L. Wall

Cynthia L. Wall, LCSW, conseillère en pratique privée, est également une conférencière et une chef de groupe estimée. Elle a donné des cours de croissance personnelle et elle est membre d'un groupe de soutien pour parents affligés.

Sommaire

Préface
Remerciements
Introduction
Qu'est-ce que la confiance ?
Vos trois moi intérieurs
La confiance est le chemin vers l'intimité
Lorsque vous vous sentez trahi
Comment vous pouvez trahir l'autre
Comment vous pouvez vous trahir vous-même
Trouver votre modèle de confiance
Construire la confiance avec les autres
La décision la plus difficile : partir ou rester
Vous faire confiance un peu plus chaque jour

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Broquet
Auteur(s)	Cynthia L. Wall
Collection	Guide de survie
Parution	17/10/2005
Nb. de pages	228
Format	15 x 20
Couverture	Broché
Poids	303g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782890007215
ISBN13	978-2-89000-721-5