Bonnes recettes pour une bonne mémoire
Les meilleurs aliments pour un cerveau en pleine forme
Collectif
160 pages, parution le 10/02/2022
Résumé
Un cerveau bien nourri, un cerveau qui dure ! Bien manger aide à améliorer la mémoire, agit positivement sur l'humeur, favorise une meilleure concentration et prévient les maladies dégénératives. Découvrez plus de 60 recettes saines, variées et équilibrées qui aident à booster les neurones et à améliorer les performances cérébrales. Découvrez aussi les « super aliments » qui stimulent le cerveau, et comment les cuisiner. Identifiez enfin les nutriments (antioxydants, zinc, vitamine E etc.) qui font la différence. Un livre indispensable pour prendre soin de votre cerveau tout en vous régalant.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Sélection du Reader's Digest |
| Auteur(s) | Collectif |
| Parution | 10/02/2022 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 19.6 x 25.5 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782709828475 |
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