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La gestion du stress
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La gestion du stress

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Ni babacool, ni bouledenerf - Les secrets du Dr Cool Zen

Raphaëlle Giordano, Izumi Mattei-Cazalis - Collection Les secrets du docteur Coolzen

144 pages, parution le 19/04/2010

Résumé

  • Pester
    "Encore un qui croit qu'on peut doubler tout le monde !"
  • Trembler
    "Bientôt mon tour de prendre la parole devant l'assemblée..."
  • Péter les plombs"
    On n'arrivera jamais à boucler le dossier pour jeudi !"
  • Tirer sur la corde
    "Pas question de faire une pause avant d'avoir fini"
  • Somatiser"
    C'est bizarre, j'ai le plexus serré et mal au dos. Quel rapport avec les heures sup' en série ?"
  • Être négatif"
    C'est nul. J'en ai marre. Je ne suis pas motivé(e). Je suis fatigué(e)..."

Vous avez coché au moins une de ces cases ?

Ce livre va vous intéresser.

Le docteur coolzen vous propose une nouvelle approche pédagogique : simple, ludique, visuelle.

Fini l'apprentissage laborieux et les exposés à rallonge ! Le docteur Coolzen vous a synthétisé les idées clés pour que vous puissiez les assimiler sans effort, en vous amusant. Sérieux et complet sur le fond, esthétique et ludique sur la forme, ce livre vous révélera les secrets de la Gestion du stress.

L'auteur - Raphaëlle Giordano

Écrivain, spécialiste en créativité et développement personnel, artiste peintre... La création est un fil rouge dans la vie de Raphaëlle. Diplômée de l'École supérieure Estienne en Arts appliqués, elle cultive sa passion des mots et des concepts en agences de communication à Paris, avant de créer sa propre structure dans l'événementiel artistique. Quant à la psychologie, tombée dedans quand elle était petite, formée et certifiée à de nombreux outils, elle en a fait son autre grande spécialité. Avec son premier roman, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une, elle s'est consacrée à un thème qui lui est cher : l'art de transformer sa vie pour trouver le chemin du bien-être et du bonheur.

Son premier roman phénomène s'est vendu à plus de 2 millions d'exemplaires en France et a été traduit dans plus de trente pays, a été suivi par Le jour où les lions mangeront de la salade verte.

Photographie de Didier Bizet.

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L'auteur - Izumi Mattei-Cazalis

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Dangles
Auteur(s) Raphaëlle Giordano, Izumi Mattei-Cazalis
Collection Les secrets du docteur Coolzen
Parution 19/04/2010
Nb. de pages 144
Format 15,5 x 21
Couverture Broché
Poids 320g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782703308065
ISBN13 978-2-7033-0806-5

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