Résumé
Le taï-chi, la "boxe douce", allie la méditation et des mouvements lents et équilibrés.
Développe une expression corporelle, mentale et spirituelle plus harmonieuse.
Recommandé à tout âge pour prendre soin de sa santé et prévenir les maladies.
Initiation et exercices pratiques.
L'auteur - Collectif Elcy
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Sommaire
- Origine et évolution
- Effets sur la santé
- Echauffement
- Exercices de Qigong
- Voie de l'harmonie
- La forme de Pékin
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Elcy éditions |
| Auteur(s) | Collectif Elcy |
| Collection | Lexiguide |
| Parution | 26/01/2007 |
| Nb. de pages | 286 |
| Format | 15,5 x 18 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 610g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782753200746 |
| ISBN13 | 978-2-75-320074-6 |
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