Mon stress et celui des autres

Du décodage au bien-être

Christine Benoit - Collection L'aire de famille

160 pages, parution le 08/03/2007

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Le stress fait partie de notre vie. Il est le lot quotidien d'une majorité de personnes dans leur travail, mais il atteint également les enfants, les adolescents et les personnes âgées.

Qu'est-ce que le stress ? Comment se déclenche-t-il ? Est-il possible de le prévenir ? Quelles conséquences a-t-il sur la santé ? Peut-on le transformer en énergie positive ?

À ces interrogations, qui peuvent nous toucher tous dans notre vie concrète, l'auteure apporte des réponses éclairantes, tirées de son expérience de mère, de cheffe d'entreprise et de thérapeute.

L'auteur - Christine Benoit

Christine Benoit a été directrice d'établissements de santé pendant 20 ans. Spécialiste en communication, développement personnel et entrepreneuriat, elle intervient en université et en formation continue. Elle accompagne aussi les dirigeants et créateurs d'entreprise dans leur démarche professionnelle.

Autres livres de Christine Benoit

Je suis bordélique, c'est grave ?

Prendre la bonne décision individuelle ou collective

Manager dans le secteur sanitaire et médico-social

Elles puisent à la source de vie...

Découvrir tous les livres de Christine Benoit

Sommaire

Comprendre le stress
Les effets et les dangers du stress en continu
Identifier les causes du stress
Stratégies anti-stress
Ne pas stresser les autres

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Saint-Augustin
Auteur(s)	Christine Benoit
Collection	L'aire de famille
Parution	08/03/2007
Nb. de pages	160
Format	12 x 19
Couverture	Broché
Poids	153g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782880114107
ISBN13	978-2-88011-410-7