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Mon stress et celui des autres
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mon stress et celui des autres

Mon stress et celui des autres

Du décodage au bien-être

Christine Benoit - Collection L'aire de famille

160 pages, parution le 27/03/2007

Résumé

Le stress fait partie de notre vie. Il est le lot quotidien d'une majorité de personnes dans leur travail, mais il atteint également les enfants, les adolescents et les personnes âgées.

Qu'est-ce que le stress ? Comment se déclenche-t-il ? Est-il possible de le prévenir ? Quelles conséquences a-t-il sur la santé ? Peut-on le transformer en énergie positive ?

À ces interrogations, qui peuvent nous toucher tous dans notre vie concrète, l'auteure apporte des réponses éclairantes, tirées de son expérience de mère, de cheffe d'entreprise et de thérapeute.

L'auteur - Christine Benoit

Christine Benoit a été directrice d'établissements de santé pendant 20 ans. Spécialiste en communication, développement personnel et entrepreneuriat, elle intervient en université et en formation continue. Elle accompagne aussi les dirigeants et créateurs d'entreprise dans leur démarche professionnelle.

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Sommaire

  • Comprendre le stress
  • Les effets et les dangers du stress en continu
  • Identifier les causes du stress
  • Stratégies anti-stress
  • Ne pas stresser les autres
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Saint-Augustin
Auteur(s) Christine Benoit
Collection L'aire de famille
Parution 27/03/2007
Nb. de pages 160
Format 12 x 19
Couverture Broché
Poids 153g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782880114107
ISBN13 978-2-88011-410-7

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