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No stress - Qi Gong

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

No stress - Qi Gong

No stress - Qi Gong

- Collection No stress

140 pages, parution le 12/03/2008

Résumé

  • Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant
  • Des exercices expliqués step by step, tout en images
  • Des conseils et des astuces
  • Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique

Pratiqué en Chine depuis des millénaires, le principal objectif du qi gong est d'évacuer le stress et de lâcher prise... tout en douceur !

Littéralement "travail de l'énergie", il apporte santé et bien-être moral, en assurant la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et la concentration.

L'auteur Davina Delor

Davina Delor a principalement étudié la médecine chinoise auprès de l'Institut européen de médecine traditionnelle chinoise, sous la direction de Leung Koc Yuen, et auprès de l'Institut de médecine énergétique sous la direction du docteur Trinh Quan Ngoc. Elle est diplômée du Centre d'acupuncture d'Asie de Paris après avoir soutenu une thèse en médecine traditionnelle chinoise : "Qi gong - Essai sur l'amélioration des défenses immunitaires".

Elle enseigne depuis de nombreuses années le qi gong et présente dans cet ouvrage sa propre méthode, le Véda qi gong.

Elle est l'auteur de Maxi Yoga paru aux éditions Marabout.

Autres livres de Davina Delor

L'auteur Jean-François Chavanne

Autres livres de Jean-François Chavanne

Sommaire

  • Introduction
  • Les pratiques
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "No stress - Qi Gong"

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Davina Delor, Jean-François Chavanne
Collection No stress
Parution 12/03/2008
Nb. de pages 140
Format 13,5 x 16,5
Couverture Broché
Poids 234g
Intérieur Quadri
EAN13 9782501057592
ISBN13 978-2-501-05759-2

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