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Stressateur

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Stressateur

Stressateur

La méthode pour transformer son stress en toutes circonstances

Jean-Jacques Machuret

100 pages, parution le 11/02/2021

Résumé

"Le stress peut être un compagnon de vie très étonnant."

Vous avez des objectifs à atteindre ? Vous vous sentez submergé par une charge mentale dans votre vie domestique et/ou professionnelle ? Ce manuel invite le lecteur à ne plus subir le stress comme un sentiment instinctif vécu comme une fatalité, mais à le transformer en énergie combative et créative, en une force d'adaptation. Il nous amène à en faire les clefs de notre réussite...

Car le "bon" stress existe, l'auteur l'a étudié.

Unique en son genre, Stressateur est le fruit de plusieurs décennies de recherche. Ce guide est à destination de tous, des salariés, du cadre sup. comme de la mère de famille, en passant par l'étudiant. Il s'appliquera à votre vie sociale, personnelle et professionnelle ; il permet d'intervenir sur les causes profondes et les différents facteurs générant le stress.

Nous subissons tous le stress, autant le mettre à profit !

L'auteur - Jean-Jacques Machuret

Formateur et enseignant, Jean-Jacques Machuret fait de la recherche depuis plusieurs décennies sur les compétences comportementales, les "soft skills". Il est docteur ès Sciences de gestion au CNAM et a enseigné dans cette institution.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) VA éditions
Auteur(s) Jean-Jacques Machuret
Parution 11/02/2021 27/01/2021
Nb. de pages 100 -
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 146g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782360931163 9782360931484
ISBN13 978-2-36093-116-3 -

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