Tenir l'épuisement professionnel à distance

Le burnout

Cinzia Zanotti, David S. Thibodeau - Collection Psychologie

168 pages, parution le 13/03/2008

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Résumé

Peut-on reconnaître et enrayer l'épuisement professionnel quand il survient ? Peut-on le prévenir ? Pour lutter efficacement contre cet état, est-il indispensable de mieux se connaître ? de cerner ses limites ? d'être conscient de ses zones de fragilité ? Est-il également nécessaire d'établir ses véritables attentes et d'apprendre à lutter contre le stress ? À toutes ces questions, les auteurs répondent oui et expliquent en profondeur ce qui peut aider chacun à ne pas vivre une telle expérience.

Vous trouverez dans ce livre des solutions concrètes au burnout, ainsi que des pistes thérapeutiques et une réflexion sur la place du travail dans nos vies. Un outil indispensable pour quiconque souhaite préserver sa santé émotionnelle, le sentiment d'être utile et le goût de la réussite professionnelle.

L'auteur - David S. Thibodeau

David S. Thibodeau a également écrit Se défendre du harcèlement moral, La fatalité n'existe pas et Laisser une empreinte dans la vie aux Éditions Québécor.

Sommaire

Burnout ou épuisement professionnel : la question
Des faits brûlants
Symptômes et processus
Facteurs conduisant au burnout : appel à la nuance
Facteurs externes
Mesures collectives
Mesures individuelles
Conciliation travail-vie professionnelle
Concepts positifs
Tout compte fait...

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	Cinzia Zanotti, David S. Thibodeau
Collection	Psychologie
Parution	13/03/2008
Nb. de pages	168
Format	15,5 x 23
Couverture	Broché
Poids	250g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764011850
ISBN13	978-2-7640-1185-0