Résumé
Comment suivre un régime sans craquer ? Mettre toutes les chances de son côté pour perdre du poids et ne pas en reprendre ? Faire les bons choix alimentaires ? Se réconcilier avec son corps ? Mincir en se faisant plaisir ? Et sans se couper des autres ? 60 conseils pratiques, faciles à suivre au quotidien pour retrouver la ligne, la garder, et rester en pleine forme.
Sommaire
- Bien dans son assiette
- Bien dans sa tête
- Bien dans son corps
- C'est mon cas...
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Marie Claire |
| Auteur(s) | Marie France |
| Parution | 16/03/2005 |
| Nb. de pages | 124 |
| Format | 17,5 x 22,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 319g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782848310374 |
| ISBN13 | 978-2-84831-037-4 |
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