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Chacun son régime !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 21/08/2019

Chacun son régime !

Chacun son régime !

272 pages, parution le 29/05/2019

Résumé

La méthode pour trouver et appliquer votre régime idéal.

Régime paléo, à IG faible, sans sucre, fasting, régime Atkins, cétogène, microbiote, méditerannéen, okinawa, hypotoxique, crétois... Il y a de quoi se perdre dans la multitude de diètes, surtout en sachant qu'il n'y a pas un seul régime miracle pour tout le monde. Nous sommes tous différents, et, pour mincir durablement, une seule stratégie : trouver le régime adapté à son propre métabolisme et à sa psychologie personnelle.

Ce livre propose donc d'abord un bilan personnalisé de vos habitudes alimentaires et de vos besoins. Ce n'est qu'ensuite qu'un programme minceur vraiment efficace peut être élaboré. L'auteur donne toutes les clés d'une alimentation équilibrée répondant à nos besoins nutritionnels... sans oublier de se faire plaisir.

Les effets sur la santé et la forme sont immédiats : votre nouveau bien-être commence dans votre assiette !

Caractéristiques techniques du livre "Chacun son régime !"

  PAPIER
Éditeur(s) City Editions
Auteur(s) Jimmy Braun
Parution 29/05/2019
Nb. de pages 272
Format 15 x 23
Couverture Broché
Poids 390g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782824614793
Sélection des livres de l’été 2019

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