Compteur alimentaire

Calories, protéines, hydrates de carbone, matières grasses, cholestérol, sodium

Julia Heller - Collection Alimentation

196 pages, parution le 09/06/2005 (2^eme édition)

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Résumé

Voici enfin l'ouvrage qui manquait à votre collection de volumes santé et de livres de recettes !

Que vous désiriez soigner votre alimentation à la suite d'une injonction médicale (cholestérol élevé, diabète, hypoglycémie, etc.), perdre ou gagner du poids ou, tout simplement, augmenter votre qualité de vie, ce guide de référence unique s'avérera très rapidement un outil indispensable. Vous y trouverez en effet le nombre de calories, de protéines, d'hydrates de carbone, de matières grasses, de cholestérol, de sodium et de fibres de la plupart des aliments de base ainsi que de nombreux aliments préparés, en conserve ou surgelés. Utilisez ces informations dans l'élaboration de vos menus et concevez ainsi, facilement, des repas équilibrés.

De consultation facile, ce livre répertorie par ordre alphabétique les aliments que l'on glisse dans son panier d'épicerie semaine après semaine; certains d'entre eux comportent même des catégories et des sous-catégories. Il vous permettra de comprendre et, par conséquent, de doser ce que vous mangez afin d'atteindre l'équilibre qui est, somme toute, le secret d'une bonne santé.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	Julia Heller
Collection	Alimentation
Parution	09/06/2005
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	196
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	330g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764009758