La diététique du yin et du yang
L'alimentation adaptée à votre tempérament et à votre santé
You-Wa Chen - Collection Marabout - Santé
Résumé
Une diététique millénaire adaptée à notre mode de vie et plus que jamais d'actualité.
La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. Notre appartenance à l'un ou l'autre de ces tempéraments nous prédispose à certaines fragilités, et nous fait réagir différemment au stress.
La tradition chinoise a élaboré une diététique qui nous aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, présenté dans cet ouvrage.
Nous savons ainsi quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.
L'auteur - You-Wa Chen
Autres livres de You-Wa Chen
Sommaire
- Nutrition energétique
- Etude des aliments
- Les maladies courantes et les affections liées au stress : conseils diététiques et alimentaires
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | You-Wa Chen |
| Collection | Marabout - Santé |
| Parution | 28/03/2007 |
| Nb. de pages | 318 |
| Format | 12,5 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 295g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782501049863 |
| ISBN13 | 978-2-501-04986-3 |
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