Le régime californien
Mince et en meilleure santé en 10 jours
302 pages, parution le 20/03/2008
Résumé
Avec le régime californien, adoptez un régime efficace, sain, diététique et facile à suivre.
- Adopté par un grand nombre de stars d'Hollywood, ce régime garantit une perte de poids rapide, durable, sans fatigue et sans risque pour la santé.
- Organisé en 3 phases clairement identifiées, le régime californien, réinterprétation du régime crétois par les habitants de Sonoma en Californie, s'attache à privilégier des assiettes équilibrées et des aliments revitalisants, comme le pain complet, le raisin, les amandes ou les tomates, contenant des nutriments bénéfiques pour le système cardio-vasculaire.
- La première partie du livre présente le mode de vie associé à ce régime peu contraignant, ses principes de base, ses aliments. La seconde partie présente des menus et des recettes qui vous garantiront de perdre du poids sans renoncer aux plaisirs gourmands !
Sommaire
- Le régime
- Les menus et les recettes
- Index des recettes
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Solar |
| Auteur(s) | Connie Guttersen |
| Parution | 20/03/2008 |
| Nb. de pages | 302 |
| Format | 15,5 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 482g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782263045264 |
| ISBN13 | 978-2-263-04526-4 |
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