Les saisons de la vitalité
Stimuler sa vitalité toute l'année - Avec une boîte à outils personnalisable, des exercices concrets, un récit didactique...
Danielle Larocque, Mario Messier - Collection Développement personnel et efficacité professionnelle
Résumé
La vitalité, c'est la forme physique, mais c'est aussi mieux se comprendre pour mieux prendre soin de soi.
Être bien dans son corps et dans sa tête, s'épanouir, prendre confiance en soi, avoir des relations saines, se sentir mieux au travail et dans sa vie privée...
Comment se donner les moyens de renforcer sa vitalité tout au long de l'année, par où commencer et comment s'organiser ?
Face à tous les événements qui font et défont le quotidien, l'auteure vous propose d'identifier les situations qui provoquent un mal-être, et vous aide à faire le point sur votre psychologie, votre forme, en toute autonomie et à votre rythme.
Suivez la quête de Mure et de ses amis au fil d'un récit didactique et universel, inspirez-vous des exercices associés, utilisez les nombreux outils qui vous sont proposés pour construire votre propre vitalité !
Une histoire humaine passionnante, des conseils simples et faciles à appliquer pour bien ÊTRE dans votre vie personnelle et professionnelle.
L'auteur - Danielle Larocque
Québécoise, Danielle Larocque est kinésiologue, formatrice, conférencière et chargée de cours universitaires. Elle a fondé sa compagnie il y a plus de 25 ans, afin de répondre aux besoins de vitalité des individus, tant au plan personnel que professionnel.
Sommaire
- L'été
- Le conte - murmures dans la forêt : l'été des découvertes
- dossier vitalité/boîte à outils
- L'automne & l'hiver
- Le conte - murmure dans la forêt : les saisons froides
- Dossier vitalité/boîte à outils
- Le printemps
- Le conte - murmure dans la forêt : le printemps de tous les possibles
- Dossier vitalité/boîte à outils
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Gereso |
| Auteur(s) | Danielle Larocque, Mario Messier |
| Collection | Développement personnel et efficacité professionnelle |
| Parution | 14/02/2013 |
| Nb. de pages | 424 |
| Format | 18 x 26 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 750g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782359531459 |
| ISBN13 | 978-2-35953-145-9 |
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