Résumé
Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur
55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils !
Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique.
Son programme : quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer.
Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté !
L'auteur - Sonia Dubois
Titulaire d'un DEA de philosophie, Sonia Dubois connaît le succès à la télévision. En 1994, elle décide de tout changer et perd 55 kilos. Ses livres sont des best-sellers.
Autres livres de Sonia Dubois
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Sonia Dubois |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 14/07/2003 |
| Nb. de pages | 246 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 200g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782290332931 |
| ISBN13 | 978-2-290-33293-1 |
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