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Maigrissons ensemble !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Maigrissons ensemble !

Maigrissons ensemble !

Sonia Dubois - Collection Bien-être

246 pages, parution le 15/07/2003

Résumé

Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur

55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils !

Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique.

Son programme : quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer.

Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté !

L'auteur - Sonia Dubois

Titulaire d'un DEA de philosophie, Sonia Dubois connaît le succès à la télévision. En 1994, elle décide de tout changer et perd 55 kilos. Ses livres sont des best-sellers.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Sonia Dubois
Collection Bien-être
Parution 15/07/2003
Nb. de pages 246
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 200g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782290332931
ISBN13 978-2-290-33293-1

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