Omega-3 : mode d'emploi : une nouvelle médecine nutritionnelle

Michel De Lorgeril - Collection C'est naturel, c'est ma santé

99 pages, parution le 26/11/2020

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Résumé

Consommez plus d'oméga-3 : Vous n'avez rien à perdre...et tout à gagner !
Michel de Lorgeril et Patricia Salen ont démontré que consommer des oméga-3 peut sauver la vie des cardiaques, mais aussi prévenir le cancer, la dépression, l'arthrite... Ce livre vous fait bénéficier des plus grandes découvertes de ces dernières années.

Les acides gras oméga-3 tout le monde en parle ! Les chercheurs à l'origine de cette révolution nutritionnelle, le Professeur Michel de Lorgeril et Patricia Salen, ont démontré qu'un régime riche en oméga-3 peut sauver la vie des cardiaques.
Aujourd'hui les preuves affluent : non seulement les oméga-3 protègent des maladies cardio-vasculaires, mais aussi du cancer, de la dépressin, de l'arthrite etc.
Ce livre vous fait bénéficier d'une des plus grande découverte de ces dernières années.
Grâce à ce livre découvrez :
- Pourquoi nous sommes carencés en Oméga-3
- Pourquoi ces déficits engendrent ces maladies
-Quand prendre un complément nutritionnel ?

L'auteur - Michel De Lorgeril

Michel de Lorgeril est un médecin français diplômé de cardiologie et chercheur au CNRS. Expert en épidémiologie et méthodologie des sciences médicales, il milite pour que décisions et responsabilités soient partagées avec le patient. Il est l'auteur de nombreuses publications scientifiques, mais aussi d'ouvrages destinés au grand public. Il se bat pour une meilleure information des populations et une plus grande indépendance du corps médical.

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Sommaire

Cholestérol : mensonge et propagande
- Faites connaissance avec les acides gras
- Pourquoi sommes nous déficitaires en Oméga-3
- Comment nos cellules utilisent les acides gras
- Les dérivés des acides gras

Des faits aux hypothèses
- La géographie de la santé
- Des changements alimentaires rapides
- Quel est le rôle de la génétique
- Des maladies cardiovasculaires à l'obésité et au diabète

Combattre les maladies cardiovasculaires avec les oméga-3
- maladies cardiovasculaires : qui est concerné ?
- que se passe-t-il quand on comble les déficits en Oméga-3 ?
- Comment les Oméga-3 protègent le coeur ?

Les Oméga-3 dans les maladies inflammatoires
- Quand le système immunitaire se trompe
- Des articulations douloureuses
- L'arthrite rhumatoïde
- Prévenir l'asthme
- Se protéger contre la maladie d'Alzheimer
- Quand l'insuline fait de la résistance

Des Oméga-3 pour le cerveau
- La révolution des Oméga-3 en spychiatrie
- Une maladie de société la dépression
- Contre la dépression : mangez du poisson !

Programme Oméga-3
- Plus d'Oméga-3 d'origine végétale
- Les autres ALA
- Plus d'Oméga-3 d'origine marine
- Comment enrichir son alimentation en Oméga-3 ?
- Comment savoir si je suis carencée en Oméga-3
- La diète méditerranéene, un modèle à suivre.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Alpen
Auteur(s)	Michel De Lorgeril
Collection	C'est naturel, c'est ma santé
Parution	26/11/2020
Nb. de pages	99
Format	24.1 x 16.5
Couverture	Broché
Poids	257g
EAN13	9782359345766