Stress

Simon St. John Bailey - Collection Med express

64 pages, parution le 21/11/2006

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Le stress provient directement de notre vie intempestive. C'est une source d'anxiété qui peut déclencher la maladie. Or, plusieurs remèdes naturels sont capables de rétablir le calme et de vaincre aisément les effets négatifs du stress. Ce livre vous révèle les principales techniques naturelles pour combattre le stress à la maison et ailleurs.

Un questionnaire d'évaluation de votre niveau de stress
Des exercices de détente par le yoga
Des massages et des automassages
Des techniques de respiration
Des conseils pour un mode de vie plus sain
Des recettes et des astuces pour tirer le meilleur parti des plantes médicinales et des huiles essentielles, en teintures, en inhalations ou ajoutées à l'eau du bain
Les aliments qui contrent l'anxiété et vous mèneront sur le chemin de la sérénité, tout en améliorant votre santé naturellement

Chaque technique est expliquée en détail avec photos couleur à l'appui.

Sommaire

Thérapies complémentaires
Plantes médicinales
Les aliments qui guérissent

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Broquet
Auteur(s)	Simon St. John Bailey
Collection	Med express
Parution	21/11/2006
Nb. de pages	64
Format	13 x 21
Couverture	Broché
Poids	150g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782890007819
ISBN13	978-2-89000-781-9