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Stress - Gestion naturelle

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Stress - Gestion naturelle

Stress - Gestion naturelle

Bertrand Graz, Jacques Falquet - Collection Les vertus des plantes

96 pages, parution le 07/05/2010

Résumé

Pourquoi parler de stress, de fatigue et d'hyperactivité tout ensemble ? Il y a de bonnes raisons à cela : les trois termes se rapportent à des problèmes qui, bien souvent, n'en font qu'un. On pourrait dire que nos problèmes de fatigue sont liés au manque de repos et à nos activités, ou plutôt notre hyperactivité, composée de mille occupations quotidiennes, auxquelles s'ajoutent tous les imprévus, divers engagements impossibles à tenir... et en fin de compte une dose excessive de stress. Symptômes autant que causes, l'hyperactivité, le stress et la fatigue ne sont pas que des problèmes individuels : ce sont autant de miroirs que nous tend le monde tel que nous le créons. On observe en outre une sorte de cercle de "mimétisme du stress" qui fait que le stressé devient stressant et crée le stress, ce qui renforce à son tour son stress, etc. Heureusement, la nature peut venir à notre aide !

  • Les causes et les conséquences du stress
  • La manière de le gérer au mieux
  • Les remèdes naturels et les autres
  • Traitements : ce que l'on peut faire soi-même

L'auteur - Bertrand Graz

Dr Bertrand Graz, d'abord médecin généraliste, est chercheur et enseignant en santé publique/santé internationale aux Universités de Lausanne et Genève. Il collabore aussi avec l'association "Antenna Technologies". avec laquelle il a étudié les effets de médecines aussi différentes que la médecine traditionnelle gréco-arabe, les plantes médicinales européennes ou des recettes traditionnelles africaines contre le paludisme.

Autres livres de Bertrand Graz

L'auteur - Jacques Falquet

Jacques Falquet, docteur en biochimie de l'Université de Genève, spécialiste en biologie moléculaire des végétaux supérieurs à l'Université Paris-IX puis à l'Institut de Biotechnologie des Plantes. Responsable scientifique de l'organisation internationale "Antenna Technologies", il collabore avec plusieurs ONG dans le domaine de la santé. Il propose une approche scientifique des phytothérapies locales. L'autonomie en matière de santé est l'un de ses sujets de prédilection.

Autres livres de Jacques Falquet

Sommaire

  • Définitions
  • Causes
  • Signes de danger et diagnostic
  • Histoire
  • Epidémiologie
  • Conséquences
  • Les traitements
  • Traitements préventifs
  • Traitements curatifs
  • Et si rien ne marche...
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Sang de la Terre
Auteur(s) Bertrand Graz, Jacques Falquet
Collection Les vertus des plantes
Parution 07/05/2010
Nb. de pages 96
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 220g
Intérieur Quadri
EAN13 9782869852402
ISBN13 978-2-86985-240-2

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