Vaincre sa culpabilité

Martine Teillac

240 pages, parution le 16/09/2009

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Résumé

Combien de fois n'avez-vous pas éprouvé ce sentiment de culpabilité qui, pour un oui, pour un non, tiraille la conscience et vous laisse penser que vous avez fait "quelque chose de mal" ? Vous cherchez la faute, l'erreur, et vous ne les trouvez pas ! Car la culpabilité se nourrit du regard que nous portons sur nous-mêmes...

À travers une série de cas, l'auteur nous invite à repenser nos manières d'agir, pour nous apprendre à vivre avec un sentiment qui, si nous savons faire preuve d'une certaine sagesse, peut devenir un réel moteur d'évolution personnelle.

Il serait irréaliste d'espérer vivre dans un état de bien-être psychique constant, sans pics de désespérance et de bonheur. Nous sommes voués aux conflits internes : cela fait partie de notre nature humaine et c'est très bien !

L'auteur - Martine Teillac

Martine Teillac est psychanalyste, spécialiste des thérapies de couple. Elle collabore à plusieurs magazines, et notamment Psychologie, Bien dans ma vie, Femme actuelle. Elle est également l'auteur de J'ai mal à mon couple paru chez First.

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Sommaire

Petite histoire de la culpabilité
Qu'est-ce que la culpabilité ?
La culpabilité n'est pas la honte ?
Et si la culpabilité était liée à la toute puissance ou à un manque de confiance en soi ?
De la culpabilité au sein de la famille
Les parents et la culpabilité
Couple et culpabilité
Quelques petits bénéfices, parmi d'autres, à culpabiliser

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions du Toucan
Auteur(s)	Martine Teillac
Parution	16/09/2009
Nb. de pages	240
Format	14 x 20,5
Couverture	Broché
Poids	290g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782810003211
ISBN13	978-2-810003-21-1