![L'acceptation radicale](http://servimg.eyrolles.com/static/media/4111/9782266274111_internet_w290.jpg)
L'acceptation radicale
Pour une estime de soi contagieuse
Résumé
Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.
Pour finir par nous accepter, enfin !
Préfaces de Christophe André et Jack Kornfield
L'auteur - Tara Brach
Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de trente-cinq ans, Tara Brach est la fondatrice de l'Insight Meditation Community de Washington. Après avoir vécu dix ans dans un ashram et étudié auprès de Jack Kornfield, elle a analysé les effets de la méditation sur le sevrage aux addictions. Elle vit en Virginie avec son fils et son mari.
Autres livres de Tara Brach
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | |
Auteur(s) | Tara Brach |
Parution | 20/09/2018 |
Nb. de pages | 510 |
Format | 11 x 18 |
Couverture | Broché |
Poids | 260g |
Intérieur | Noir et Blanc |
EAN13 | 9782266274111 |
ISBN13 | 978-2-266-27411-1 |
Avantages Eyrolles.com
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