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L'acceptation radicale
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'acceptation radicale

L'acceptation radicale

Pour une estime de soi contagieuse

Tara Brach

510 pages, parution le 20/09/2018

Résumé

Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.

Pour finir par nous accepter, enfin !

Préfaces de Christophe André et Jack Kornfield

L'auteur - Tara Brach

Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de trente-cinq ans, Tara Brach est la fondatrice de l'Insight Meditation Community de Washington. Après avoir vécu dix ans dans un ashram et étudié auprès de Jack Kornfield, elle a analysé les effets de la méditation sur le sevrage aux addictions. Elle vit en Virginie avec son fils et son mari.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Tara Brach
Parution 20/09/2018
Nb. de pages 510
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 260g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266274111
ISBN13 978-2-266-27411-1

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