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L'estime de soi
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 16/07/2019

L'estime de soi

L'estime de soi

Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres

- Collection Comprendre et agir

280 pages, parution le 05/12/2016 (2eme édition)

Résumé

Je m'estime, tu m'estimes, on s'estime !

Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance.

Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ?

Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille, en couple et au travail.

Extrait du livre : L'estime de soi

L'auteur Marie-Joseph Chalvin

Marie-Joseph Chalvin, spécialiste de l'analyse transactionnelle et de l'affirmation de soi est l'auteur de nombreux livres sur la pédagogie.

Autres livres de Marie-Joseph Chalvin

Sommaire

  • Avant-propos - Emergence d'une valeur nouvelle : l'estime de soi
  • L'estime de soi : une relation entre soi et les autres
    • Qu'entend-on par estime de soi ?
    • L'autre, frein ou moteur de l'estime de soi ?
  • Estime ou mésestime de soi : origines et mécanismes
    • S'estimer : un long chemin qui passe par soi
    • Les altérations de l'estime de soi
  • Entretenir et réparer son estime de soi au quotidien
    • Se prendre en main pour vivre mieux avec les autres
    • S'épanouir en couple et en famille
    • Se réaliser dans sa vie professionnelle
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Caractéristiques techniques du livre "L'estime de soi"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Marie-Joseph Chalvin
Collection Comprendre et agir
Parution 05/12/2016 22/12/2016
Édition  2eme édition
Nb. de pages 280 280
Format 15,5 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 400g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212565867 9782212224061
ISBN13 978-2-212-56586-7 N/A
Sélection des livres de l’été 2019

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