200 recettes micro-ondes pour maigrir

Maintenir son poids idéal

Jean-Marie Marineau - Collection Alimentation

346 pages, parution le 03/10/2006 (3^eme édition)

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Vous avez un problème d'obésité ? Vous êtes angoissé à l'idée de faire de l'embonpoint ? Vous souhaitez maintenir votre poids actuel ? Vous êtes de la catégorie des fins gourmets et vous déplorez ne plus avoir le temps de cuisiner de bons repas ? Ne vous en faites plus, ce livre propose des façons simples de résoudre tout souci de poids.

Le docteur Jean-Marie Marineau, spécialiste du traitement de l'obésité, a conçu et testé en cuisine 200 recettes minceur savoureuses pour cuisson au four à micro-ondes, pour des régimes peu caloriques. Ces menus complets, comprenant entrées, plats de résistance et desserts, sont faciles à préparer et cuits en un rien de temps. Surtout, ils vous garderont svelte sans vous priver du plaisir de bien manger.

L'auteur - Jean-Marie Marineau

Le docteur Marineau est une figure de proue dans son domaine ; les résultats qu'il a obtenus auprès de nombreux patients atteints d'obésité chronique attestent de la valeur de sa technique. Il a également écrit 125 trucs pour maigrir et rester mince, Le jeûne protéine et Recettes de gourmets pour maigrir publiés aux Éditions Québécor.

Sommaire

Avant-propos
Introduction
Avertissement
Le maintien
Les choses pratiques
La technique
Petit déjeuner pour le régime de 500 calories
Choix de petits déjeuners pour les régimes de 800, 1000 et 1200 calories
Le régime de 500 calories
Le régime de 800 calories
Le régime de 1000 calories
Le régime de 1200 calories
Index des recettes

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	Jean-Marie Marineau
Collection	Alimentation
Parution	03/10/2006
Édition	3^eme édition
Nb. de pages	346
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	565g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764011324
ISBN13	978-2-7640-1132-4