Résumé
Parce que vous êtes unique, le régime qui vous correspond l'est aussi. 100 % ananas, artichaut, betterave, ou protéines, drastique ou peu contraignant, à effet rapide ou plutôt lent... le régime adapté à vos goûts, votre âge, IMC ou rythme de vie, bref le vôtre existe.
Cet ouvrage très complet vous propose une sélection de plus de 60 méthodes de régimes efficaces avec des menus types, les contre-indications et critiques, les avantages... pour vous permettre de choisir en toute liberté le régime idéal.
L'auteur - Olga Roig
Olga Roig est journaliste, écrivain et documentaliste. Elle a dirigé plusieurs revues espagnoles dans les domaines de la santé et du développement personnel et a collaboré à des ouvrages sur le même thème.
Sommaire
- Mettre les chances de son côté
- Être ou ne pas être en surpoids
- Miroir, mon beau miroir
- Se faciliter les choses
- Le point de vue médical
- Mieux se connaître
- Les régimes
Voir tout
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | De Vecchi |
| Auteur(s) | Olga Roig |
| Parution | 16/04/2009 |
| Nb. de pages | 314 |
| Format | 14 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 396g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782732893549 |
| ISBN13 | 978-2-7328-9354-9 |
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