Agenda minceur en 90 jours planificateur de repas courbe de poids objectifs
Journal minceur et carnet alimentaire à compléter | journal de bord pour son régime alimentaire
161 pages, parution le 08/12/2021
Résumé
💃 JOURNAL MINCEUR EN 90 JOURS !
Vous cherchez un carnet pour réussir votre régime ? Pour suivre vos repas, vos exercices, et votre perte de poids ? Ce carnet minceur est fait pour vous !
Il est composé de 161 pages pour noter les caractéristiques de vos repas, vos exercices et votre liste de course. Vous découvrirez chaque jour une page pour atteindre votre objectif.
Descriptif :
1 page de présentation.
1 calendrier 90 jours.
1 page pour vos mensurations.
1 page pour votre graphique de poids.
1 page pour votre tableau de suivi.
12 pages par semaine pour 13 semaines de régime.
7 pages par semaine, sur 12 semaines, pour suivre vos repas et vos exercices.
Caractéristiques :
Format 7*10 po.
Couverture brillante 220g/m2.
Intérieur noir et blanc 90g/m2.
Ce carnet est parfait pour réussir votre régime ou contrÎler votre poids. C'est le carnet minceur à avoir !
🌲 PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT : depuis mars 2020, tout nos livres sont imprimĂ©s Ă la demande. Ceci afin de rĂ©duire le stock, les invendus et Ă©viter le gaspillage de papiers.
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Il est composé de 161 pages pour noter les caractéristiques de vos repas, vos exercices et votre liste de course. Vous découvrirez chaque jour une page pour atteindre votre objectif.
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Caractéristiques :
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Couverture brillante 220g/m2.
Intérieur noir et blanc 90g/m2.
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🌲 PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT : depuis mars 2020, tout nos livres sont imprimĂ©s Ă la demande. Ceci afin de rĂ©duire le stock, les invendus et Ă©viter le gaspillage de papiers.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Ăditeur(s) | Gravier Jonatha |
| Parution | 08/12/2021 |
| Nb. de pages | 161 |
| Format | 17.7 x 25.4 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 376g |
| EAN13 | 9798780937111 |
Avantages Eyrolles.com
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