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De la tête à l'assiette - chroniques et conseils d'un mangeur libéré
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De la tête à l'assiette - chroniques et conseils d'un mangeur libéré

De la tête à l'assiette - chroniques et conseils d'un mangeur libéré

Jérémy Gorskie - Collection Évolution

288 pages, parution le 16/05/2024

Résumé

Le premier livre d'un nutritionniste de la nouvelle génération, qui entend réconcilier le cœur, le corps, et ce qu'on met dans son assiette.

"J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune. Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonctions, avec un ton humain."
Jérémy

Dans cet ouvrage, Jérémy Gorskie, le célèbre diététicien, vous accompagne sur la route du changement. Découvrez des informations fiables et des exercices pour changer votre comportement alimentaire. Car là est la clef ! Apprenez à adopter une relation saine, heureuse et confiante à la nourriture.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Jérémy Gorskie
Collection Évolution
Parution 16/05/2024
Nb. de pages 288
Format 12.4 x 18.3
Couverture Broché
Poids 384g
EAN13 9782266343022

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