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J'arrête le sucre en 20 jours

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

J'arrête le sucre en 20 jours

J'arrête le sucre en 20 jours

- Collection C'est naturel, c'est ma santé

188 pages, parution le 20/06/2019

Résumé

Diabète, cholestérol, maladies du foie, etc. nombreux sont les méfaits que l'on prête au sucre.
Alors qu'en est-il en réalité ? Est-il le poison qu'on nous présente ?

Nous sommes tous, parfois à notre insu, accros au sucre. Les statistiques officielles le prouvent, notre consommation a connu une augmentation impressionnante en 100 ans.

Mais de quel sucre parle-t-on? Car tous les sucres ne se valent pas. Certains peuvent donner lieu à une véritable addiction et consommés en excès, peuvent avoir des effets délétères sur notre santé : diabète, surpoids, maladies du foie, du coeur, etc...D'autres sont au contraire indispensables à notre bien-être.

Alors comment s'y retrouver ? Quels sont les sucres à privilégier et ceux à éviter ? Pourquoi et comment devient on accro au mauvais sucre ? Et surtout, comment s'en défaire ?

Ici, nous vous proposons un plan de coaching ultra facile qui vous permettra de limiter sa consommation de sucre et d'en retirer nombre de bénéfices : ventre plat, teint lumineux, meilleur sommeil, etc.

Vous trouverez également un plan spécial enfants, des conseils et astuces pour les accros au chocolat et aux boissons gazeuses...

Et en bonus, plus de 100 recettes de savoureux desserts allégés et faciles...

Caractéristiques techniques du livre "J'arrête le sucre en 20 jours"

  PAPIER
Éditeur(s) Editions Alpen
Auteur(s)
Collection C'est naturel, c'est ma santé
Parution 20/06/2019
Nb. de pages 188
Poids 460g
EAN13 9782359345483

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