La méthode Gesta

La méthode qui a fait ses preuves

Madeleine Gesta, Danièle Lederman

246 pages, parution le 27/03/1997

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Résumé

Naturelle, efficace, simple et facile à appliquer, La Méthode Gesta qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la grande forme s'adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, "victimes" de repas d'affaire, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre du poids, mais aussi aux surmenés, aux anorexiques, à tous ceux dont le métabolisme est perturbé.

Basée sur une alimentation énergétique, contrairement aux régimes classiques, La Méthode Gesta permet de rester dynamique.

La Méthode Gesta, évitant les privations inutiles, privilégie la notion de plaisir. Redécouvrir les saveurs et le bienfait des bans produits consommés dans de bonnes conditions est la clef d'un savoir-manger qui favorise le bien-être corporel.

Vitalité, santé, tonicité : La Méthode Gesta, enfin (...)

L'auteur - Madeleine Gesta

Après avoir longtemps exercé auprès du professeur Trémolières, Madeleine Gesta, la diététicienne des stars, a consacré sa vie aux problèmes de nutrition et à la mise au point de sa fameuse méthode dont l'efficacité reconnue ne cesse d'asseoir sa réputation.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Albin Michel
Auteur(s)	Madeleine Gesta, Danièle Lederman
Parution	27/03/1997
Nb. de pages	246
Format	14,5 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	342g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782226084934
ISBN13	978-2-226-08493-4