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La slow life en pleine conscience
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La slow life en pleine conscience

La slow life en pleine conscience

Ralentir et trouver son rythme idéal

Cindy Chapelle - Collection Les pratiques

96 pages, parution le 07/06/2016

Résumé

Et si vous décidiez de ralentir ?

La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.

A l'aide d'exercices de méditation et de sophrologie, d'inspirations et de réflexions, faites l'expérience de la Slow Life et laissez le calme s'installer en vous.

Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...

L'auteur - Cindy Chapelle

Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l'École française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Cindy Chapelle
Collection Les pratiques
Parution 07/06/2016 27/08/2016
Nb. de pages 96 96
Format 10,5 x 17,5 -
Couverture Broché -
Poids 80g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782889117314 9782889053735
ISBN13 978-2-88911-731-4 -

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