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La slow life en pleine conscience

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La slow life en pleine conscience

La slow life en pleine conscience

Ralentir et trouver son rythme idéal

- Collection Les pratiques

96 pages, parution le 07/06/2016

Résumé

Et si vous décidiez de ralentir ?

La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.

A l'aide d'exercices de méditation et de sophrologie, d'inspirations et de réflexions, faites l'expérience de la Slow Life et laissez le calme s'installer en vous.

Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...

L'auteur Cindy Chapelle

Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l'École française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.

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Caractéristiques techniques du livre "La slow life en pleine conscience"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Cindy Chapelle
Collection Les pratiques
Parution 07/06/2016
Nb. de pages 96
Format 10,5 x 17,5
Couverture Broché
Poids 80g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782889117314
ISBN13 978-2-88911-731-4
Sélection de Noël

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