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Le coeur pur du Yoga
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le coeur pur du Yoga

Le coeur pur du Yoga

10 étapes essentielles pour la transformation de soi

Robert Butera

416 pages, parution le 26/08/2021

Résumé

Calme intérieur. Parfaite conscience. Véritable beauté. Le Yoga est bien davantage qu'une simple activité physique. C'est un style de vie conscient qui nous apporte une profonde transformation spirituelle et personnelle. Le cœur pur du Yoga vous invite à faire l'expérience du yoga comme le souhaitaient les maîtres d'autrefois : une voie holistique d'union du corps, du mental et de l'esprit, pour une santé et un bien-être parfaits.

Comprenez le rôle des postures physiques dans le cadre du système holistique du yoga.

Pratiquez les techniques de respiration (prayanama), travaillez avec vos centres énergétiques (chakras) et développez votre concentration.

Surmontez vos blocages psychologiques, équilibrez vos émotions et développez-vous sur les plans émotionnel et spirituel.

L'auteur - Robert Butera

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Améthyste
Auteur(s) Robert Butera
Parution 26/08/2021
Nb. de pages 416
Format 18 x 25
Couverture Cartonné
Poids 954g
Intérieur Quadri
EAN13 9791097154431
ISBN13 979-10-97154-43-1

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