Le nouveau guide des calories

Perdre du poids grâce aux repères nutritionnels journaliers

Anne Dufour, Carole Garnier

282 pages, parution le 09/02/2009

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Résumé

Ce livre passe un par un au crible tous les aliments, des plus simples (fruits, légumes...) aux plus complexes (plats cuisinés, pâtisseries industrielles...). Grosses surprises au rendez-vous. En bonus, à chaque page, une bonne dose d'humour, garantie zéro calorie !

Tout est écrit noir sur blanc, il suffit de lire les étiquettes des produits (en supermarché) et de consulter notre Table complète des aliments.

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

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L'auteur - Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

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Sommaire

Les repères nutritionnels journaliers en 10 questions
Bons choix, mauvais choix
Une semaine de menus minceur
La table complète des repères nutritionnels journaliers

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Anne Dufour, Carole Garnier
Parution	09/02/2009
Nb. de pages	282
Format	19 x 23
Couverture	Broché
Poids	580g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782848992631
ISBN13	978-2-84899-263-1