Le programme chasse kilos

En seulement 2 semaines, brûlez vos graisses superflues et sculptez votre corps tout en détoxiquant votre organisme

Ann Louise Gittleman

346 pages, parution le 20/11/2007

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Résumé

Un programme original et révolutionnaire qui allie santé et beauté

Quiconque souhaite perdre des kilos et retrouver sa vitalité bénéficiera grandement de ce programme mis au point par l'une des nutritionnistes les plus respectées actuellement aux Etats-Unis.

Composé d'aliments sains, satisfaisants et dépuratifs, combinant gras essentiels, protéines équilibrées et glucides de qualité, Le programme Chasse-kilos cible le nettoyage du foie, l'organe le plus important et le plus polyvalent de l'organisme, absolument essentiel au maintien du poids optimal du corps.

En plus de faire la guerre à nos graisses superflues au niveau des cuisses, des hanches et de la taille, ce régime s'attaque aussi avec succès à un problème féminin récalcitrant : la cellulite. Et sur le plan de la santé, nous ne tardons pas à constater les bienfaits d'un tel processus de détoxication : accroissement de l'énergie, amélioration du sommeil et stabilisation de l'humeur.

Voici enfin un programme qui allie bon sens et science exacte, un choix parfait pour les personnes qui en sont à leur premier régime, comme pour celles qui ont obtenu un succès mitigé avec d'autres programmes.

Sommaire

Avant-propos
Préface
Remerciements
Quelqu'un comme vous...
Les cinq facteurs cachés favorisant le gain pondéral
Le programme Chasse-kilos : simple comme bonjour !
Première étape : Le Chasse-kilos de départ
Deuxième étape : Le Chasse-kilos de transition
Troisième étape : Le Chasse-kilos comme style de vie
Le pouvoir du rituel
Le programme Chasse-kilos à l'extérieur
Liste d'épicerie du programme Chass-kilos
Recettes Chasse-kilos
Puisque vous le demandez...
Bibliographie
Annexe
Index

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Du Roseau
Auteur(s)	Ann Louise Gittleman
Parution	20/11/2007
Nb. de pages	346
Format	15 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	477g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782894661314
ISBN13	978-2-89466-131-4