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Le yoga
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le yoga

Le yoga

Bien vivre ses émotions

Lionel Coudron

352 pages, parution le 23/03/2006

Résumé

Le yoga n'est pas qu'affaire de postures ; c'est une véritable attitude de vie.

Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres.

Voici, à travers une multitude d'exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l'esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie.

Pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité.

L'auteur - Lionel Coudron

Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La "Yoga-thérapie", et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie.

Autres livres de Lionel Coudron

Sommaire

  • Qu'est-ce que le yoga ?
  • Je pratique le yoga
  • Les mécanismes d'action du yoga
  • L'essentiel en quelques mots
  • Glossaire
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Lionel Coudron
Parution 23/03/2006
Nb. de pages 352
Format 15,5 x 24
Couverture Broché
Poids 546g
Intérieur 2 couleurs
EAN13 9782738116628
ISBN13 978-2-7381-1662-8

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