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Les clés de votre bien-être par l'alimentation
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les clés de votre bien-être par l'alimentation

Les clés de votre bien-être par l'alimentation

Preface De Christopher Vasey

Christopher Vasey, Albert-Claude Quemoun

240 pages, parution le 05/04/2012

Résumé

Comme " les clés de votre bien-être par la naturopathie ", ce livre est un vrai guide d'initiation au bien-être par l'alimentation.Grâce à l'ingénieuse combinaison de 2 règles essentielles :la dissociation et le pH, fini les régimes grise mine. Devenez votre propre diététicien pour votre bien-être.Ce livre facile à lire et pratique (quiz, questions-réponses, tests) répond aux questions suivantes :- Comment s'y retrouver face à la multitude de recommandations et de conseils des livres d'alimentation ?- Comment intégrer ces conseils dans la vie quotidienne ?- Comment tout cela se traduit-il concrètement dans le choix des aliments et l'élaboration des repas ?Avec une théorie réduite au minimum, le lecteur peut ainsi faire l'expérience des bienfaits d'une bonne alimentation. Quelques règles : - Etre bien dans son assiette : le juste équilibre entre les envies, ce que les aliments choisis apportent, les bonnes associations, le respect de l'équilibre acido-basique - Choisir une alimentation riche en vitamines, antioxydants et celle qu'il faut bannir à tout prix - Garder la forme avec des régimes réguliers, des cures alimentaires et de l'exercice physique pour une bonne oxygénation.- Les techniques de cuisson préconisées, des recettes pour vous amuser et - Un mot sur les régimes végétariens, les produits et les adresses utiles.

L'auteur - Christopher Vasey

Christopher Vasey, naturopathe installé en Suisse, est l'auteur de nombreux livres qui ont apporté un "plus" incontestable à la naturopathie et en ont dynamisé la pensée, tels : Manuel de détoxication, L'équilibre acido-basique, Alternatives naturelles aux antibiotiques, Petit traité de naturopathie à l'usage des malades qui veulent retrouver la santé et des bien-portants qui veulent le rester (Éd. Jouvence). Ses ouvrages, traduits en plusieurs langues, rencontrent un immense succès et sont déjà des best-sellers aux États-Unis et en Allemagne.

Autres livres de Christopher Vasey

L'auteur - Albert-Claude Quemoun

Albert-Claude Quemoun est pharmacien et chercheur en collaboration avec l'Inserm. Chargé de cours à la faculté de médecine de Paris XIII, il est notamment l'auteur de Homéopathie, guide pratique ; Arrêtez de fumer avec l'homéopathie et 700 réflexes homéopathie (Éditions Leduc.s).

Autres livres de Albert-Claude Quemoun

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions du Dauphin
Auteur(s) Christopher Vasey, Albert-Claude Quemoun
Parution 05/04/2012
Nb. de pages 240
Format 15 x 22
Couverture Broché
Poids 346g
EAN13 9782716314718
ISBN13 978-2-7163-1471-8

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